Nằm trong chuỗi hoạt động Tâm lý học đường hàng tháng trong năm học 2024-2025, trong tháng 11 vừa qua, học sinh khối THCS trường Tiểu học và THCS Hà Nội Thăng Long đã được tham gia buổi học đặc biệt với chủ đề Nhận diện và quản lý cảm xúc.
Cảm xúc – Bạn thân hay “kẻ thù”?
Trong mỗi chúng ta, cảm xúc đóng vai trò như kim chỉ nam giúp kết nối với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, nếu không biết cách quản lý, cảm xúc có thể trở thành rào cản trong giao tiếp và học tập. Hiểu được điều này, chương trình đã mang đến các kiến thức cơ bản nhưng vô cùng cần thiết, giúp học sinh:
- Hiểu rõ khái niệm và các loại cảm xúc thường gặp.
- Học cách nhận diện, gọi tên cảm xúc của chính mình.
- Rèn luyện khả năng quan sát, theo dõi cảm xúc trong từng tình huống thực tế.
Quản lý cảm xúc – Kỹ năng sống cần thiết
Dưới sự hướng dẫn của cô giáo, các bạn học sinh đã được thực hành những phương pháp quản lý cảm xúc hiệu quả. Từ việc sử dụng kỹ thuật “hít thở sâu” để giữ bình tĩnh, đến áp dụng các kỹ thuật đơn giản như viết nhật ký, chia sẻ, tạm dừng - tự hỏi,... mọi nội dung đều được lồng ghép qua các hoạt động nhóm thú vị và sáng tạo.
Học tập từ trải nghiệm
Thông qua việc chia sẻ và hợp tác trong các bài tập thực hành, các bạn học sinh không chỉ nắm vững lý thuyết mà còn rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm và phản xạ linh hoạt khi đối mặt với những thử thách cảm xúc trong cuộc sống.
Hành trình khám phá cảm xúc sẽ còn tiếp tục, giúp học sinh HNTL vững vàng hơn trên con đường hoàn thiện bản thân! Cảm ơn cô giáo Như Quỳnh và các cô giáo trong tổ Khoa học xã hội đã mang đến cho các bạn học sinh HNTL những tiết học bổ ích và lý thú.
------------------------------
HỆ THỐNG GIÁO DỤC TIỂU HỌC - THCS - THPT
HÀ NỘI - THĂNG LONG - XA LA
Cảm xúc – Bạn thân hay “kẻ thù”?
Trong mỗi chúng ta, cảm xúc đóng vai trò như kim chỉ nam giúp kết nối với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, nếu không biết cách quản lý, cảm xúc có thể trở thành rào cản trong giao tiếp và học tập. Hiểu được điều này, chương trình đã mang đến các kiến thức cơ bản nhưng vô cùng cần thiết, giúp học sinh:
- Hiểu rõ khái niệm và các loại cảm xúc thường gặp.
- Học cách nhận diện, gọi tên cảm xúc của chính mình.
- Rèn luyện khả năng quan sát, theo dõi cảm xúc trong từng tình huống thực tế.
Quản lý cảm xúc – Kỹ năng sống cần thiết
Dưới sự hướng dẫn của cô giáo, các bạn học sinh đã được thực hành những phương pháp quản lý cảm xúc hiệu quả. Từ việc sử dụng kỹ thuật “hít thở sâu” để giữ bình tĩnh, đến áp dụng các kỹ thuật đơn giản như viết nhật ký, chia sẻ, tạm dừng - tự hỏi,... mọi nội dung đều được lồng ghép qua các hoạt động nhóm thú vị và sáng tạo.
Học tập từ trải nghiệm
Thông qua việc chia sẻ và hợp tác trong các bài tập thực hành, các bạn học sinh không chỉ nắm vững lý thuyết mà còn rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm và phản xạ linh hoạt khi đối mặt với những thử thách cảm xúc trong cuộc sống.
Hành trình khám phá cảm xúc sẽ còn tiếp tục, giúp học sinh HNTL vững vàng hơn trên con đường hoàn thiện bản thân! Cảm ơn cô giáo Như Quỳnh và các cô giáo trong tổ Khoa học xã hội đã mang đến cho các bạn học sinh HNTL những tiết học bổ ích và lý thú.
------------------------------
HỆ THỐNG GIÁO DỤC TIỂU HỌC - THCS - THPT
HÀ NỘI - THĂNG LONG - XA LA
.png)
.png)
