Ngày học thứ 6 luôn sôi động với các Câu lạc bộ: Võ thuật và Aerobic

Cứ mỗi thứ 6 hàng tuần các bạn nhỏ Hà Nội - Thăng Long lại háo hức được sinh hoạt các CLB phát triển thể chất: Võ thuật với các nam sinh và Aeroic với các nữ sinh. Võ thuật: là một môn thể thao, giúp người tập có sức khỏe, những động tác kỹ thuật của võ luôn được xây dựng trên nền tảng các nguyên lý về tâm sinh lý, vật lý, khoa học; nó giúp cơ bắp người tập phát triển, máu huyết lưu thông, ăn tốt, ngủ tốt, khỏe mạnh, an vui. Không chỉ thế, võ còn giúp người tập thư giản đầu óc để có được một tinh thần lành mạnh, minh mẫn và rất nhiều công dụng khác. Aerobic: Môn thể dục nhịp điệu được một bác sĩ phát minh ra cách đây gần 40 năm. Nó được nhiều người phát triển thêm và đến nay, aerobic không chỉ là các động tác thể dục mà là sự gắn kết giữa âm nhạc và khiêu vũ. Các bài tập aerobic giúp cải thiện hệ tim mạch, hô hấp, phát triển cơ bắp, tăng cường nhận thức, tự tin, khả năng sáng tạo. Chúng tăng cường sự phối hợp giữa các cơ quan, sự mềm dẻo; các yếu tố nhận thức và thực hiện, các yếu tố tâm lý, tính nghệ thuật và các mối liên hệ khác. Cùng ngắm những hình ảnh ngày học thứ 6 của các bạn nhỏ nào!